Українці в Болгарії | Софія
ID 11335
ХОТИТЕ ПЕРЕПИСАТЬ ПРИВЫЧКИ И ПОНЯТЬ СЕБЯ ГЛУБЖЕ? 🧠✍️ Арт Практика нейрографическим способом с МАК картами помогает мягко менять внутренние состояния и достигать целей ✅
Ежедневно мы действуем по инерции: входим в темную комнату - рука тянется к выключателю, выходим из дома - проверяем ключи и так далее. С одной стороны, автопилот экономит силы, а с другой он заставляет нас годами наступать на одни и те же грабли.
Мы можем понимать, как хотим по-другому, но внутри всё равно срабатывает привычная реакция.
Это связано с устойчивыми нейронными связями, потому что мозг выбирает знакомое и это безопасно.
✍️ Арт-практика помогает мягко изменить это состояние через работу с линиями и образами.
Как проходит сессия:
✨ вы приходите с запросом (например: тревога, выбор, тупик, цели)
✨ через специальный алгоритм рисунка и метафорические карты (МАК) переносите внутреннее состояние на бумагу и находите ответы
✨ в процессе снижаете напряжение и находите новые способы восприятия ситуации и решений
Результат, который чаще всего отмечают мои клиенты:
— становится спокойнее
— появляется ясность и вдохновение
— легче принимать решения
— снижается эмоциональная реактивность
Важно: это не "волшебная кнопка", а процесс, чем глубже и устойчивее старый сценарий, тем больше времени может потребоваться.
С какими запросами работаем:
🌈 Эмоции — тревога, страх, раздражение и так далее
🌈 Отношения — с любимыми, близкими, коллегами, с собой
🌈 Работа и деньги — поиск решений, новые стратегии, предназначение (икигай)
🌈 Внутренние конфликты и психосоматическое напряжение
🌈 Привлечение возможностей в реализации целей
📍 Индивидуальные и групповые сессии онлайн (весь мир) и оффлайн в Софии
Напишите в личные сообщения - помогу сформулировать запрос и подобрать формат.
Людмила Джигора
арт-терапевт, астропсихолог
📅 2026-03-19 10:56 ::
👤 автор:
Art_Mila_Dzhygora 🎨🥰